「メンタル」

人は、生きて行く中で、いつでも、どんな時も・・必ず「気持ち」​によって行動を決めています。
​
そんな自分の「気持ち」について、考えた事はありますか？
日頃の何気ない行動や発言が、心に影響を与えています。
​育ってきた環境が違えば、考え方も感じ方も人それぞれです。


●練習ではできるのに・・
●試合や本番では、不安や緊張に負けてしまう・・
●出来ない自分のことが嫌い・・
●プレッシャーに弱い・・
●人の意見に左右される・・
●他人の成績や言動が気になる・・

スポーツには少なからず、こんな悩みを抱えていて、
自分の能力を発揮できない選手がいます。

実は、私もそのうちの１人でした！

自分の力を本番で出せない程、悔しいものはない。

そして、そんなもったいない事はないと思います。


スポーツに限らず、「心」は、豊かに生きて行く上で、とっても重要です☺️
「心」が健康でないと、本当に生きづらい。

「私の悩みだ・・」と思った方。

是非、ご相談ください。

まだまだ現役プレーヤーの、
私の経験や、学びを生かして、サポートさせて頂きます。

現役のスポーツ選手はもちろんですが、緊張しやすい方、大事な時になると頭が真っ白になる方など、
一度悩みを打ち明けてください😊


まずは、　CONTACT より、ご相談ください。


自分の持っている力を発揮し、
目標の達成や、夢を叶えましょう！！